...

Lidia V. Ayvazyan

Question: 

Բարև Ձեզ բժշկուհի ջան: Մի մեծ խնդրանքով եմ Ձեզ գրում: Ես 21 տարեկան եմ և ոչ մի կերպ քաշս չեմ կարողանում ավելացնել:
Հասակս 1.73 է, քաշս 52 կգ: Իմ քաշի պատճառով շատ եմ կոմպլեքսավորվում: Մասնագիտությամբ պարուսույց-մանկավարժ եմ: Համատեղ պարում եմ: Միգուցե պարս ինչ-որ չափով խանգարում է ավելորդ քաշ հավաքելուն? Բայց պարընկերուհիներս այդպիսի խնդիր չունեն: Դա է ինձ անհանգստացնում:
Խնդրում եմ կասեք ինձ ինչ-որ դեղամիջոց, որի օգնությամբ կարող եմ քաշս ավելացնել: Թեկուզ եթե վնասակար լինի:
Նախապես շնորհակալություն

Answer: 
Մինչև ավելորդ միջոցների դիմելը, պետք է հասկանալ պատճառը նիհարելու, կամ քաշ չհավաքելու։
Շատ ժամանակ միայն սննդակարգի ուղղումը բավական է լինում։
 
Սնունդը քաշ ավելացնելու և պակասեցնելու համար գրեթե նույնն է։ Ճիշտ սնվելու դեպքում չես ունենա ոչ ավելորդ քաշ ոչ էլ քաշի դեֆիցիտ։ Օրվա ընթացում ճիշտ է սնվել  5-6 անգամ. նախաճաշ, II նախաճաշ (միրգ, չրեղեն, ընդեղեն!), ճաշ, ընթրիք, քնելուց առաջ (մածուն+թեփ)։
Ախորժակը լավացնելու համար խմի պոլիվիտամին-մինիրալային կոմպլեքսներ (դեռ միայն վիտամիններ պրեպարատներից)

Նմանատիպ Հարցեր

Фирма Помощь студентам Курсовые, дипломные и контрольные в фирме Помощь студентам Сегодня получить высшее образование становится все не просто. Каждая специализация в ВУЗе, и все предметы выбранного курса, требуют запоминания большого количества информации, на которое может не хватить ни сил ни времени. Мои родственники сталкивались с такой сложностью, как пересдача диплома, и нехватки времени на написание хорошей курсовой. <a href=http://helpst24.ru/9ccz.html>город красноярск техникумы нефти и газа на базе 9 классов</a> Чтобы не завалить сдачу я попробовал обратиться, в на вебсайт "Помощь студентов" и заказал хорошую контрольную, которая отвечала всем требованиям, установленным ВУЗами . Портал "Помощь студентов" по написанию текстов на заказ - это возможность по доступным ценам сделать заказ любую уникальную курсовую диплом, и сдать курсовую без незачетов и лишних пересдач. Все дипломы в компании пишут преподаватели ВУЗов, которые точно знают как должна быть оформлена каждая диплом. На сайте компании helpst24.ru можно ознакомится со всеми ВУЗами Красноярска, увидеть примеры текстов, и купить как свою, уникальную работу, так и купить из готовых текстов, которые обойдутся Вам намного дешевле.