Մարմնամարզություն և սպորտ

Պատրաստվում եք լողա՞փ  մեկնել: Դե ինչ, կագմվածքը կարգի բերելու ժամանակն է: Մի պահ տեղափոխվենք...
doctors.am Ե՞րբ մարզվել, իսկ երբ` ոչ
Սպորտային, ֆիզիկական վարժություններ մշտապես կատարելիս օրգանիզմում տեղի են ունենում ձևաբանական և...
doctors.am Շնչառությունը և առողջությունը
Թթվածին Թթվածնի անբավարարության պատճառը, ինչպես նշել է հայտնի  ամերիկացի բժիշկ Պոլ Բրեյքը,...
Քայլքն առավել առողջարար դարձնելու մասին խորհուրդները, դրա օգտակար հատկությունները ներկայացնում է...
Արդյո՞ք Ձեզ անհրաժեշտ են սպիտակուցային խառնուրդներ: Ի՞նչ են դրանք պարունակում, և ինչին պետք է...
Ոչ բավարար եք ուտում Մի հետաձգեք սննդի ընդունումը, սա ոչ միայն կխախտի առողջ նյութափոխանակությունը,...
Աշխատանքային օրվա դեռ կեսն էլ չի անցել, սակայն արդեն հոգնածությու՞ն եք զգում: Զգացողություն է , որ...
Շատերը համոզված են , որ մարզասրահի աբոնեմենտ գնելն արդեն սխրանք է: Սա մասամբ է ճիշտ: Սակայն...
doctors.am Առավոտյան վազքի 5 կանոնները ըստ Healthy Future նախագծի
Առողջ ապրելակերպի անբաժան բաղադրիչ են հանդիսանում սպորտը և բնությունը: Հենց այդ երկուսը միավորելու...
doctors.am Ամենօրյա մարմնամարզություն
Եթե ամեն անգամ հարազատներից լսում եք. «Մի՛ կորացիր, ուսերդ ուղղիր» նկտտողությունները, ապա կարծում...
Մարմնամարզությունը հատուկ ընտրված ֆիզիկական վարժությունների համակարգ է, որը նպաստում է մարդու...
doctors.am Յոգա
Յոգան ֆիզիկական և հոգևոր ավանդական կանոնների միասնությունն է, որը կազմնավորվել է Հնդկաստանում: Յոգա...